Способы приёма пыльцы:
         1. В натуральном виде.
         2. Смешивая с каким-то подходящим продуктом - мёдом, вареньем, сливочным маслом.

         Пыльца впитывает много воды, поэтому рекомендуется для улучшения усовения запивать её водой.

         Дозировка (для взрослых):
         1. Поддерживающая - 20 г. в день.
         2. Ударная - 32 г. (применяется в исключительных случаях).
         При сильном переутомлении, слабости, плохом питании следует использовать ударную нагрузку. 20 г в день достаточно для поддержания здоровья взрослого человека, даже при сильной физической и умственной нагрузках.

        Дозировка для детей:
        1. От трёх до пяти лет - 12 г. в день.
        2. От шести до двенадцати лет - 16 г. в день.
        3. С двенадцати лет - рацион взрослого человека.

        Время приёма:
        Наилучшим временем приёма пыльцы является утреннее время - примерно за 15 мин. до завтрака. В это время можно употребить всю дневную норму. Можно разделить на 2 приёма: первую половину за 15 минут до завтрака, вторую - за 15 минут до обеда.

        Длительность приёма:
        Рекомендуем проводить один или несколько курсов лечения пыльцой ежегодно. Длительность 1 лечебного курса - 30 дней. Повторять его можно несколько раз в год, особенно - в начале каждого сезона.

        Противопоказания:
        1. Аллергическая реакция на пыльцу.
        2. Онкология (посоветуйтесь с лечащим врачом). При IV стадии не существенно - как правило разрешается кушать практически всё.
        3. Первый триместр беременности.
        4. Осторожно в период кормления ребёнка грудью (посоветуйтесь с лечащим врачом).

        Это интересно:
        Пыльца: описание, свойства, состав.
        Маточное молочко: описание, свойства, состав, применение.